Dieta dos Gladiadores: conheça esse filme imperdível

Saiba mais sobre esse documentário de sucesso que “abre a cabeça” de todos que assistem!

A Dieta de Gladiadores é um documentário produzido pela Netflix que apresenta e entrevista atletas de alta performance que são veganos. Além disso o documentário também aborda os riscos que os alimentos de origem animal representam para a saúde.

O mito grotesco de que “quem possui uma dieta vegetariana e/ou vegana não pode ser forte ou ter uma alta ingestão de proteínas” é totalmente desmistificado no documentário.

São demonstrados e entrevistados atletas veganos e vegetarianos de diversos seguimentos como: lutadores de UFC, fisiculturistas; ciclistas; pilotos de corrida; entre outros.

O documentário relata sobre diversos malefícios causados pelo consumo da proteína animal, e demonstra que é possível ser tão, ou ainda mais, forte com uma dieta completamente vegetal.

O título “Dieta de Gladiadores” está vinculado aos Gladiadores da Roma Antiga.

De acordo com um estudo feito na Universidade de Medicina de Viena, na Áustria, eles possuíam uma dieta quase que totalmente vegana composta por uma mistura de folhas carbonizadas ricas em minerais.

O documentário é muito bom e, para os que não tem Netflix, ele pode ser encontrado em outras fontes na Internet.