Caderno Páginas Matinais Escrita Terapêutica – Holistix

Caderno para a prática da escrita terapêutica
Organizando pensamentos e sentimentos.
✓ Um guia para te ajudar a criar o hábito de escrever como ferramenta de autoconhecimento.
✓ Uma página por dia, totalizando cinco meses completos, com dicas e orientações para te acompanhar ao longo dessa jornada terapêutica.
✓ Tire um tempo para se perguntar: “como estou me sentindo hoje?”.
✓ Comece a perceber seus padrões de ações, de comportamentos e de pensamentos.
✓ Escrever é uma ajudinha extra para colocar intenção nos pensamentos e fazê-los ganhar força. Que tal começar agora?
O Check-in Matinal é uma ferramenta simples e eficaz para olharmos para dentro e nos conectarmos conosco de um jeito fácil.
O simples hábito de organizar pensamentos e sentimentos através da escrita já nos ajuda a ver as coisas de forma muito mais clara.