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Informações
O que é? São produtos extraídos em geral de cereais e leguminosas (ex: ervilha e arroz). Possuem uma combinação adequada de aminoácidos, fornecendo todos os essenciais com ótima biodisponibilidade.
Os produtos a base de proteínas vegetais são alternativas interessantes não somente para os públicos específicos como vegetarianos e veganos, mas sim para pessoas que possuem alergias às proteínas do leite, para quem busca um produto mais sustentável, aqueles que não se adapta ao sabor ou outras características das proteínas de origem vegetal e pessoas que procuram produto hipoalergênicos.
Não possui soja, derivados do leite, gluten e além disso é isento de colesterol (origem vegetal) e gorduras saturadas que e em geral também possui fibras em sua composição.
Para que Serve? Da mesma forma que um whey protein ou outras proteínas de origem animal serve para aumentar a força muscular/desempenho, melhora da função imunológica e aumento da massa muscular (hipertrofia).
Estudos deixam claro que não existem diferenças significantes entre o uso do whey convencional e das proteínas vegetais. Não existem aminoácidos limitantes.
O produto deve fazer parte do aporte proteico destes públicos e é fundamental para o público que não consome produtos de origem animal. Este público costuma consumir elevada porcentagem de carboidratos, sendo muitas vezes difícil conseguir atingir a recomendação proteica (1,4 a 2,0g proteína por kg de peso). As fontes de proteínas vegetais muitas vezes são caras (ex: castanhas) ou causam flatulência quando ingeridas em excesso (feijão). O uso deste produto fornece aminoácidos de boa quantidade, BCAAs de forma bastante conveniente, com sabor neutro.
Recomendações de Preparo e Consumo: Adicionar 33g (3 colheres de sopa) em 330 ml (1 ½ copo) de água. Misturar até dissolver. Consumir imediatamente.
Ingredientes:
Ingredientes: Proteína isolada de Arroz, Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha, Goma Xantana (espessante), Stévia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Mitos e Verdades:
Qual melhor horario para tomar? No pós-treino (até meia hora após o término), mas pode-se usar ao longo do dia ou em receitas.
Proteina Vegetal engorda? Não, muito pelo contrário! Ele confere saciedade e evita o excesso de consumo de carboidratos.
A proteina vegetal é incompleta? Alguns alimentos podem apresentar baixo teor de determinado aminoácido, porém a adequada combinação de alimentos vegetais pode fornecer todos os aminoácidos necessários para uma adequada síntese proteica e recuperação muscular.
Cuidados de conservação: Manter a embalagem sempre fechada, conservar este produto ao abrigo da luz, umidade e calor excessivo, longe do alcance de crianças. Após aberto, consumir preferencialmente em até 45 dias. Não consumir este produto, caso o lacre de segurança esteja rompido.
Informações adicionais:
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