Smoothie vegano de chocolate com tofu

Aprenda a fazer essa receita de smoothie de chocolate vegano que além de ser muito saudável e nutritiva, lembra o sabor do milkshake!

Ingredientes:

  • 150 gramas de tofu macio
  • 1 banana congelada
  • 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de nibs de cacau
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)
  • 1 tâmara medjool sem caroço
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas ou outro

Modo de preparo:

  1. Adicione todos os ingredientes da receita em um liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado.
Fonte: Plantte

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